03.00 - 05.00 : PARU-PARU >> proses pembuangan limbah organ, sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan paru yang sehat & kuat
05 - 07.00 : USUS BESAR >> biasakan BAB secara teratur
07.00 - 09.00 : LAMBUNG >> penyerapan nutrisi pada makanan, sebaiknya makan pagi, minum jus atau vitamin sebelum makan pagi
09.00 - 11.00 : LIMPA >> transport nutrisi untuk energi (kalau ngantuk >> fungsi limpa lemah)
11.00 - 13.00 : JANTUNG LEMAH >> istirahat, hindari panas dan olah fisik
13.00 - 15.00 : HATI LEMAH >> proses regenerasi sel sel hati, jangan tidur
15.00 - 17.00 : PARU-PARU LEMAH >> proses pembuangan racun, sebaiknya istirahat
17.00 - 19.00 : GINJAL >> proses pembentukan susmsum tulang. otak & kecerdasan, sebaiknya belajar
19.00 - 21.00 : LAMBUNG LEMAH >>jangan mengkonsumsi makanan yang sulit dicerna atau berhenti makan
21.00 - 23.00 : LIMPA LEMAH >> proses pembuangan racun & proses regenerasi sel limpa, sebaiknya istirahat
23.00 - 01.00 : JANTUNG LEMAH >>sebaiknya tidur, jika begadang akan melemahkan fungsi jantung
01.00 - 03.00 : HATI >> proses pembuangan racun metabolisme
Komentar